Minä
Olen terveyspsykologian ja psykoterapian erikoispsykologi sekä laillistettu psykoterapeutti. Psykologian opintoihin hakeutumisen taustalla oli halu auttaa ja tukea ihmisiä vaikeissa elämäntilanteissa. Ammatillista osaamistani ovat rikastaneet sekä monipuolinen käytännön työ että jatkuva kouluttautuminen. Tavoitteeni on, että työskentelyssäni yhdistyisivät kokemus, inhimillisyys ja avarakatseisuus.
Psykologi vuonna 1988
Ratkaisukeskeinen psykoterapeutti vuonna 2004
Terveyspsykologian erikoispsykologiksi (PsL) vuonna 2013, (Lisensiaatintyö, Helsingin yliopisto: Kaltoinkohtelun tuhovoima. Uhrin kokemuksia parisuhteessa.)
Psykoterapian erikoispsykologi vuonna 2019 (Opinnäytetyö, Jyväskylän yliopisto: Kohti uusia tarinoita itsestä. Tutkimus parisuhdeväkivaltaa kokeneiden naisten yksilöpsykoterapiasta)
Psykofyysisen psykoterapian perusteet vuonna 2016
Lisäksi erilaisia lyhyempiä koulutuksia liittyen traumapsykoterapiaan, EMDR I ja II
Erityiskiinnostuksenkohteet
1) Olen kiinnostunut siitä, miten parisuhdeväkivaltaa kokeneita ihmisiä voidaan auttaa ja tukea psykoterapian keinoin. Parisuhdeväkivalta haavoittaa poikkeuksetta väkivallan kokijaa. Erityisen haitallista on kontrollin, manipuloinnin ja henkisen kaltoinkohtelun kokeminen. Pitkään jatkunut parisuhdeväkivalta heikentää uhrin omia selviytymiskeinoja, päätöksentekokykyä sekä toimijuutta.
Parisuhdeväkivaltaa kokeneen ihmisen tukeminen ja auttaminen edellyttää parisuhdeväkivallan dynamiikan tuntemusta. Jos ei ymmärretä väkivaltaisen ihmissuhteen monimutkaisuutta, voi väkivaltaa kokeneen ihmisen avuntarve jäädä tunnistamatta. Psykoterapeuttisessa työskentelyssä pyritään vahvistamaan parisuhdeväkivallan uhrin minuutta ja itseluottamusta sekä -arvostusta. On tärkeää kuulla ja ymmärtää, millaiselle väkivallalle ihminen altistuu/on altistunut.
2) Koko ammattiurani ajan olen ollut kiinnostunut kriiseistä ja erilaisten vaikeiden elämäntilanteiden vaikutuksesta ihmisten elämään. Erityisesti kiinnostukseni on kohdistunut siihen, miten auttaa ja tukea ihmisiä kärsimyksen ja tuskan hetkellä, miten ylläpitää toivoa silloin, kun tuntuu, että toivo on kokonaan kadonnut.
Olen kiinnostunut myös surusta ja sen eri ilmenemismuodoista. Joskus surureaktiot pitkittyvät ja aikaansaavat elämään raskautta ja näköalattomuutta. Tällöin puhutaan komplisoituneesta surureaktiosta. On ollut rohkaisevaa huomata, että psykoterapeuttisessa työskentelyssä ihminen voi löytää uutta suhdetta suruunsa ja tilanteeseensa. Vähitellen huomispäivä ja tulevaisuus alkavat hahmottua.
3) Terveyspsykologian opintojen myötä vahvistui kiinnostus ihmisen psyyken ja kehon välillä. Olen työskennellyt erilaisista somaattisista sairauksista kärsivien ihmisten kanssa. Minulla on myös kokemusta lihavuusleikkaukseen aikovista ja lihavuusleikkauksessa jo käyneiden potilaiden psykoterapeuttisesta hoidosta.
4) Olen kiinnostunut luonnon hyvinvointivaikutuksista ja siitä, miten näitä vaikutuksia voisi hyödyntää psykoterapeuttisessa työskentelyssä. Useimmilla meistä on kokemusta siitä, miten oma olomme luonnossa rauhoittuu ja mieli elpyy. Luonnon hyvinvointivaikutuksia voidaan vahvistaa erilaisten harjoitteiden avulla.
Olen kouluttautunut Luontohoiva-ohjaajaksi (2021) sekä Metsämieli-ohjaajaksi (2024).